Faisons connaissance avec Sport Performance Center

Soizic, rigoureuse, contrôle mon alignement.
Soizic, rigoureuse, contrôle mon alignement.

Je suis parti à la rencontre des coachs Baptiste, Aimery et Soizic chez Sport Performance Center. SPC est partenaire de MonGR10, ils m’aident dans la préparation physique. Mais pas que, chaque séance ils poussent à se dépasser, à faire mieux. C’est aussi une préparation mentale qui correspond en tout point à un trekk comme la traversée des Pyrénées par le GR10.

 

Quel est le concept de Sport Perfomance Center (SPC) ?

Baptiste :
Centre de préparation physique et de coaching personnalisé adapté à tous les types de sportifs : professionnel comme semi professionnel, amateurs et tout ceux qui voient le sport comme vecteur de santé.

Aimery :
SPC est un concept de coaching sportif personnalisé. C’est à dire que les sportifs SPC sont suivis de A à Z sur leurs séances réalisées sur place. L’objectif étant de répondre au mieux à l’attente du sportif en fonction de sa discipline, de son profil, de son emploi du temps, de sa fréquence d’entraînement et surtout de sa demande.

Aimery s'applique à me montrer l'exercice, et n'hésite pas à le refaire s'il n'est pas compris.
Aimery s’applique à me montrer l’exercice, et n’hésite pas à le refaire s’il n’est pas compris.

 

La différence avec une salle de sport traditionnelle ?

Baptiste :
Coaching présent pour le sportif, pour le corriger pour l’aider à atteindre son objectif.

Aimery :
Les coachs ont donc pour mission de s’adapter aux différents sportifs, d’apporter une expertise dont les sportifs ne peuvent pas bénéficier dans une salle classique ou l’on bip sa carte à l’entrée. Les coaching sont pris au rdv, à 2 sportifs par heure maximum afin d’apporter des correctionnels précis et d’être dans une démarche de compréhension du sportif. La séance est définie à l’avance par les coachs, en fonction des objectifs du sportifs, et de ce qui a été réalisé précédemment, permettant ainsi au sportif de bénéficier d’exercices variés et adaptés à son niveau.

 

Quel est ton rôle chez SPC ? Ta « discipline » de prédilection ?

Baptiste :
Gérant de la salle et préparateur physique.
Discipline : sports collectifs et réathlétisation.

Aimery :
Je suis coach sportif, comme expliqué précédemment j’accompagne les sportifs de tout niveau sur leurs séances. Ma discipline de prédilection est le football.

Soizic :
Seule coach féminin 
Coaching personnalisé : remise en forme, santé, lady
Spécialisée centre du corps, Pilates

Chaque exercice se fait sur la surveillance d'un coach, afin d'apporter des corrections.
Chaque exercice se fait sur la surveillance d’un coach, afin d’apporter des corrections.

 

3 mots qui te définissent en tant que coach ?

Baptiste :
Coach qui pense toujours au ratio risque bénéfice en faveur du bénéfice
Coach qui pense au mouvement bien réalisée
Coach qui pense au sport comme vecteur de santé

Aimery :
Souriant, Passionné, Consciencieux : SPC   😉 

Soizic :
Rigoureuse, Passionnée, À l’écoute, Impliquée 
Et toi quand penses tu ?

MONGR10 en réponse à Soizic :

Je n’ai pas vu une séance avec Soizic sans sourire, tu aimes ton taff et ça se voit dès la première séance. Tu es rigoureuse mais aussi à l’écoute de nous et de notre corps. Tu as parfaitement résumé 🙂

 

Pourquoi avoir choisi de travailler avec MONGR10 ?

Baptiste :
Pour son projet et son souhait de travailler sur de la qualité avec un objectif bien précis

Aimery :
Pour son projet passionnant et sortant des sentiers battus !

 

Les exercices se font aussi ensemble pour mieux les appréhender.
Les exercices se font aussi ensemble pour mieux les appréhender.

Et toi, aimes tu/pratiques tu le trekking ou la randonnée ?

 

Baptiste :

J’aime en effet la randonnée.

Aimery :
J’aime beaucoup la randonné, mais en vacances. C’est un bon mix pour profiter des paysages et continuer à faire du sport.

Soizic :
Désolée pas de pratique de trek ou rando ( si quand j’étais jeune, en colo  ) mais une discipline qui reste sportive donc qui mérite mon attention 

 

 

Un grand merci à toute l’équipe SPC pour le temps qu’ils m’accordent, pour que ce projet est toutes les chances de réussir.

Vous pouvez retrouver Sport Performance Center sur Facebook et Instagram

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